計量197日目

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月曜日の朝は約20分ほどの長めの朝礼があり、その後は清掃で水場周りがごった返す…

そんな月曜日に…急転直下の…下痢…

昨日の…二郎系ラーメンが…サンシャイン池崎のごとく小腸あたりで発狂し続けてた。

今日ほど音姫に感謝した日はない。

 

朝ごはん

茶碗蒸しうどん

コーヒー牛乳

 

昼ごはん

カオマンガイ

 

夜ごはん

サラダ

納豆

チーズ1p

 

間食

クリスピーオレオ

 

クリスピーオレオがうますぎて恐怖!

 

 

 

計量195日目

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飲み会だったのに増えてない、とりあえず飲み会翌日束の間の安堵。二日後(明日)がドキドキ。

飲み会では、食べないように我慢はできないので、食べ過ぎないように気をつける。でもお酒は人に迷惑かけない程度に好きに飲む。最近はコレ。

 

朝ごはん

サラダ

豚肉とキャベツの辛味噌炒め

梨1玉

 

昼ごはん

カップヌードル 謎肉祭

 

夜ごはん

ハムサンドイッチ

コーヒー牛乳

トマトジュース

計量192日目

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ぼよよーんぼよよーん

涼しくなるのはいいけれど、やって来ましたカメムシシーズン。

洗濯物は力一杯振り回してから取り込もう

 

朝ごはん

サラダ

鯖と豚肉

パン半分

 

昼ごはん

ミニ親子丼

ミニうどん

 

夜ごはん

りんご ぶどう なし 

パン半分の半分の半分