2017-04-15 計量43日目 毎日の計量 なんだか最近疲れてて筋トレをサボってしまった…そしたら体脂肪率があがって体重が減った… 筋トレ疲れるんだよなー 朝ごはん 豚ひき肉とピーマンの炒め物 サニーレタス 白米 ⬆︎まいてハリッサつけて食べる バナナ カルニチン 昼ごはん 豚ひき肉とピーマンの炒め物 甘い系のパン ブルーベリー風味のヨーグルトクリームを挟んだ山食的なパン くるみパン 夜ごはん 味がほぼ無いキムチスープ たまごのピクルス